Tummy Time Neonato: cos’è, come si fa e a cosa serve

Tummy Time Neonato: cos’è, come si fa e a cosa serve

Sappiamo che il Tummy Time, letteralmente “tempo a pancia in giù”, è importante per i bambini. L'Organizzazione mondiale della sanità consiglia di far trascorrere ai neonati almeno 30 minuti al giorno in questa posizione mentre sono svegli.

Le sessioni frequenti e brevi sono le migliori per i neonati; se iniziano a piangere, è ora di fare una pausa. Ogni minuto aiuta a costruire i muscoli necessari per sedersi e gattonare.

Ecco alcuni suggerimenti per fare Tummy Time sul pavimento:

  • Ai bebè piace tenere la testa di lato mentre sono sdraiati sulla pancia, imitando la loro posizione nel grembo materno;

  • Offri al tuo bambino alcune carte ad alto contrasto da guardare mentre la sua testa è di lato;

  • Muovi periodicamente il tuo bambino, in modo che la sua testa poggi sul lato opposto; girare la testa aiuta a evitare punti piatti e muscoli del collo tesi;

  • Man mano che il tuo bambino diventa più forte posiziona le carte ad alto contrasto davanti a lui, in modo che si alleni a guardare le immagini sollevando il mento.

 Alcune idee per il Tummy Time insieme a te:

Tummy time
  • Metti il ​​tuo bambino sul petto di fronte a te e parlagli dolcemente per cercare di incoraggiarlo ad alzare la testa;

  • Metti il tuo bambino a pancia in giù sulle tue cosce e massaggiagli delicatamente la schiena; mostragli una carta ad alto contrasto all’interno del suo campo visivo e spostala lentamente verso l'alto per vedere se la sua testolina si muove verso l'alto;

  • Porta il tuo bambino in stile rugby sull'avambraccio.

Non forzare le sessioni di Tummy Time con il tuo piccolo. Continua a provare sessioni brevi un paio di volte al giorno. Gli esperti sono tutti d'accordo: il Tummy Time è essenziale per costruire i muscoli e la coordinazione necessari per rotolare, gattonare, camminare e giocare.

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